ช่วยให้บุตรหลานของคุณเปิดเครื่องโดยไม่ต้องเปิดเครื่อง

อุปกรณ์ต่างๆ เช่น สมาร์ทโฟนและแท็บเล็ตได้กลายเป็นเครื่องมืออันทรงพลังในการสื่อสาร ความบันเทิง และการค้นหาข้อมูล ซึ่งเชื่อมต่อเราในฐานะชุมชนระดับโลกในแบบที่คนรุ่นก่อน ๆ คาดไม่ถึงอย่างไรก็ตาม เด็ก ๆ ในปัจจุบันมักใช้เวลาดูหรือโต้ตอบกับหน้าจอเป็นจำนวนมาก ซึ่งอาจส่งผลโดยตรงต่อคุณภาพการนอนหลับตลอดจนเวลาสำหรับกิจกรรมทางกาย โดยส่งผลเสียต่อพื้นฐาน

สำคัญทั้งหมดด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็ก

แนวทางปฏิบัติในปัจจุบันระบุว่าเด็ก ๆ ไม่ควรใช้เวลามากกว่าสองชั่วโมงต่อวันในการดูหน้าจอ อย่างไรก็ตาม เด็กวัยประถมส่วนใหญ่ (60%) และเด็กมัธยมปลาย (85%) ทำได้ดีกว่าคำแนะนำเหล่านี้ โดยใช้เวลามากกว่าสี่ชั่วโมงครึ่งทุกวันธรรมดาบนหน้าจอ และหกชั่วโมงขึ้นไปในวันหยุดสุดสัปดาห์สำหรับ เด็กเกือบครึ่ง (49%)

ตามรายงานฉบับใหม่ของ University of Notre Dame และ Sanitarium ที่ระบุและตรวจสอบภัยคุกคามที่สำคัญที่สุดต่อผลลัพธ์ด้านสุขภาพตลอดชีวิตสำหรับเด็กในออสเตรเลีย เวลาหน้าจอมักจะทำให้ปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้ปกครองและผู้ดูแลเสียไป และอาจนำไปสู่ความล่าช้าทางภาษา ช่วงความสนใจลดลง ระดับความพร้อมในโรงเรียนที่ต่ำลง และการตัดสินใจที่แย่ลง

การนั่งหน้าจอเป็นเวลานานอาจส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเด็ก ส่งผลให้มีท่าทางที่ไม่ดี สายตาสั้น (สายตาสั้น) และปัญหาการได้ยินจากการใช้หูฟังมากเกินไป

แต่ไม่ว่าเราจะชอบหรือไม่ หน้าจอก็พร้อมอยู่ ความท้าทายสำหรับพ่อแม่และผู้ดูแลคือการทำให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ ไม่ได้ใช้เวลากับพวกเขามากเกินไป และเวลาที่ใช้กับหน้าจอเป็นไปในเชิงบวกและเป็นประโยชน์มากที่สุด

ทำไมไม่ลองใช้เคล็ดลับด้านล่างเพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณพัฒนานิสัยการหน้าจอที่ดีต่อสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อย

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของเด็กโดยดูรายงาน  Little People Big Lives  ที่  sanitarium.com.au/biglives

นิสัยหน้าจอเพื่อสุขภาพที่ต้องลอง

ลบหน้าจอไซโล พ่อกับแม่กำลังดูทีวีและเด็กๆ ติดมือถือ เสียงคุ้นเคย? เวลาอยู่หน้าจอมักจะเป็นแบบ “ฉายเดี่ยว” ซึ่งอาจส่งผลเสียต่อทักษะทางสังคมและการสื่อสารของลูกคุณ ลบไซโลและทำให้เวลาอยู่หน้าจอเป็น “เวลาของครอบครัว” เหมือนกับคืนดูหนังทั่วไป

สกรีนหน้าจอ เวลาอยู่หน้าจอควรเป็นไปในทางสร้างสรรค์

และเป็นผลดีต่อลูกๆ ของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเวลาที่พวกเขาใช้ออนไลน์นั้นเหมาะสมกับวัย การให้คะแนนอายุเป็นจุดเริ่มต้นที่ดี และมีเว็บไซต์ที่เป็นประโยชน์ซึ่งให้คำวิจารณ์จากผู้ปกครองคนอื่นๆ เพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินใจของคุณว่าสิ่งใดที่เหมาะกับบุตรหลานของคุณ

ออนไลน์สำหรับออฟไลน์ ช่วยให้เด็กๆ สร้างสมดุลระหว่างโลกดิจิทัลและโลกแห่งความเป็นจริงด้วยการจับคู่เกมออนไลน์กับกิจกรรมออฟไลน์ หากพวกเขารักแอปฟุตบอล ให้จับคู่เวลาที่พวกเขาใช้ออนไลน์กับการเตะบอลในสวนสาธารณะ

เป็นเรื่องยากที่จะเห็นการประกาศในที่สาธารณะในตะวันออกกลาง แต่ It Is Written (IIW) ได้จัดการประชุมเกี่ยวกับการประกาศในที่สาธารณะตั้งแต่วันที่ 15 ถึง 30 มีนาคม 2019

เป็นเวลาห้าเย็นต่อสัปดาห์ มีการจัดงานที่เหมือนกันสองครั้งติดต่อกันในหอประชุมของโรงเรียนแอ๊ดเวนตีส โดยมีผู้เข้าร่วมประชุมที่ไม่ใช่มิชชั่นเฉลี่ย 53 คน

ที่จุดสิ้นสุดของวันสะบาโตสุดท้าย ผู้เข้าร่วมประชุมห้าคนรับบัพติศมา และผู้เข้าร่วม 24 คนออกมาข้างหน้าเมื่อแบรดชอว์ขอให้พวกเขามอบชีวิตให้กับพระเยซูคริสต์ 

ผู้นำของภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนตะวันออกของสหภาพแอฟริกาเหนือในตะวันออกกลางตัดสินใจจัดการประชุมเหล่านี้เพื่อเข้าถึงผู้คนเพื่อพระคริสต์  

Jared Miller ศิษยาภิบาลของ Middle East University Church และหัวหน้าทีมวางแผนของ IIW ในเลบานอนกล่าวว่า “จุดประสงค์คือเพื่อเผยแพร่โฆษณาในวงกว้าง และหวังว่าจะเข้าถึงผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้

ชุดนี้เน้นเฉพาะข้อความของทูตสวรรค์องค์แรก และครอบคลุมคำสอนพื้นฐานที่สำคัญของพระคัมภีร์ไบเบิล: ความรอดโดยพระคุณผ่านศรัทธาในพระเยซู พระเจ้าและพระคัมภีร์สามารถเชื่อถือได้ วันสะบาโต สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ และการพิพากษา การเสด็จมาครั้งที่สอง วิญญาณแห่งการพยากรณ์และคริสตจักรที่แท้จริงของวิวรณ์ 12 

Credit : คืนยอดเสีย